Smalle voeten? Zo voorkom je dat je uit je schoenen

Heb je smalle voeten en glijdt je hiel steeds uit je schoenen? Dan herken je waarschijnlijk het probleem. Een schoen kan qua lengte goed passen, maar toch te ruim zitten. Vooral bij instappers, pumps en sneakers kan dit vervelend zijn.

Een schoen die niet goed aansluit, loopt bovendien minder prettig. Je voet schuift tijdens het lopen heen en weer. Hierdoor kunnen wrijving, blaren en vermoeide voeten ontstaan.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om schoenen beter te laten aansluiten. In deze blog lees je waar je op moet letten bij smalle voeten.

Waarom glijd je uit je schoenen?

Wanneer je voeten smal zijn, kan een standaard schoen te veel ruimte bieden. De schoen is dan vaak breder dan jouw voet nodig heeft.

Je hiel kan hierdoor omhoogkomen tijdens het lopen. Bij iedere stap schuift je voet iets naar voren. Hierdoor ontstaat steeds opnieuw wrijving.

Ook een te losse sluiting kan ervoor zorgen dat je voet onvoldoende wordt ondersteund. Het is daarom belangrijk om niet alleen naar de lengtemaat te kijken.

De breedte van de schoen speelt minstens zo'n belangrijke rol.

Kies een smallere wijdtemaat

Een schoen met de juiste wijdtemaat kan veel verschil maken. Niet iedere schoen heeft namelijk dezelfde pasvorm.

Heb je smalle voeten? Kijk dan naar modellen die bekendstaan om een smallere leest. Een schoen die beter aansluit, voorkomt dat je voet onnodig gaat schuiven.

Laat je voeten eventueel opmeten in de winkel. Zo krijg je een beter beeld van de lengte en breedte van je voeten.

Let goed op de hiel

De hiel is een belangrijk aandachtspunt bij smalle voeten. Een schoen moet jouw hiel stevig omsluiten zonder te knellen.

Loop tijdens het passen een stukje door de winkel. Let daarbij goed op wat je hiel doet.

Komt je hiel steeds omhoog? Dan sluit de schoen waarschijnlijk niet goed genoeg aan. Een ander model kan dan een betere keuze zijn.

Veterschoenen bieden extra mogelijkheden

Veterschoenen kunnen prettig zijn wanneer je smalle voeten hebt. Je kunt de schoen namelijk strakker rond je voet sluiten.

Hierdoor blijft je voet beter op zijn plaats. Dit verkleint de kans dat je tijdens het lopen uit de schoen glijdt.

Ook sneakers met veters zijn daarom een goede optie. Kies wel altijd een model dat ook qua breedte goed aansluit.

Een verstelbare sluiting kan helpen

Ook schoenen met een gesp, bandje of andere verstelbare sluiting kunnen geschikt zijn. Je kunt de schoen hiermee beter aanpassen aan jouw voet.

Vooral bij sandalen kan dit handig zijn. Je kunt de bandjes zo afstellen dat je voet stevig blijft zitten.

Let er wel op dat je de sluiting niet te strak aantrekt. Je voet moet comfortabel blijven aanvoelen.

Pas schoenen op het juiste moment

Je voeten veranderen gedurende de dag. Ze kunnen later op de dag iets meer volume hebben dan in de ochtend.

Daarom is het verstandig om nieuwe schoenen niet alleen vroeg op de dag te passen. Loop altijd een tijdje met de schoenen voordat je een keuze maakt.

Zo merk je beter of je voet goed op zijn plaats blijft.

Gebruik geen te grote schoen

Een veelgemaakte fout bij smalle voeten is een grotere maat kiezen. Misschien lijkt extra lengte handig wanneer de schoen te ruim zit.

Toch lost een grotere maat het probleem meestal niet op. Je krijgt dan namelijk nog meer ruimte rondom je voet.

Kijk liever naar een model met een passende leest. De juiste lengte én breedte zorgen samen voor een betere pasvorm.

Een inlegzool kan extra ondersteuning bieden

Bij sommige schoenen kan een passend voetbed helpen om de ruimte onder je voet beter op te vullen. Hierdoor kan de schoen comfortabeler aansluiten.

Een uitneembaar voetbed biedt hierbij extra mogelijkheden. Je kunt het standaard voetbed vervangen door een passend alternatief.

Let wel op dat een extra inlegzool de pasvorm niet negatief beïnvloedt. De schoen moet nog steeds voldoende ruimte bieden voor je tenen.

Welke schoenen zijn geschikt voor smalle voeten?

Niet ieder type schoen werkt hetzelfde bij smalle voeten. Een gesloten schoen met een goede sluiting biedt vaak meer houvast.

Sneakers met veters zijn bijvoorbeeld makkelijk rondom de voet aan te passen. Ook sommige instappers hebben een smallere pasvorm.

Bij sandalen zijn verstelbare bandjes handig. Bij pumps is vooral een goede aansluiting rond de hiel belangrijk.

De beste keuze hangt uiteindelijk af van jouw voetvorm en het model.

Laat je adviseren over de juiste pasvorm

Iedere voet is anders. Zelfs twee schoenen met dezelfde maat kunnen heel verschillend aanvoelen.

Daarom is persoonlijk advies waardevol wanneer je moeilijk passende schoenen vindt. Een specialist kan kijken naar de lengte, breedte en vorm van jouw voeten.

Ook kan er worden gekeken naar de juiste wijdtemaat en leest. Zo wordt de kans groter dat je schoenen vindt waarin je voet goed op zijn plaats blijft.

Vind schoenen voor smalle voeten bij Van Mierlo Schoenen

Heb je smalle voeten en glijd je regelmatig uit je schoenen? Begin dan bij de juiste pasvorm.

Kijk niet alleen naar de lengtemaat, maar ook naar de breedte en hielomsluiting. Een goede sluiting kan daarnaast helpen om je voet stabiel te houden.

Bij Van Mierlo Schoenen vind je verschillende modellen en pasvormen. Onze medewerkers helpen je graag bij het vinden van schoenen die prettig aansluiten.

Zo voorkom je onnodig schuiven en loop je iedere dag comfortabeler.